Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.

  1. Кукурузкин

    Доступно Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения. Аудиокнига (Джонис Уэбб)

    Аудиокнига, длительность 7 ч. 42 мин. 07 сек. Автор: Джонис Уэбб Чтец: Наталья Андреева О книге: Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только...
  2. Лягушатор

    Доступно [CrossReads] Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей

    Если в памяти о детстве присутствует настороженный фон, будто что-то непроговоренное рвется наружу, а в настоящем вы одиноки и несчастны, то, возможно, с детства за вами тянется шлейф «эмоционального игнорирования». Читайте краткую версию книги, которая поможет переосмыслить детство, разобраться...
  3. Танцуем

    Доступно Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения (Джонис Уэбб)

    Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только лучшего и старательно о нас заботились. Однако, став взрослыми, мы все равно чувствуем себя...
  4. Гусяка

    Доступно [Гипноз Альфа Центр] Как преодолеть последствия сексуального насилия (Елена Вальяк)

    Эта запись аудио гипноза поможет вам снова обрести чувство безопасности, доверие и избавиться от вины, стыда, чувства унижения, которые могут быть связаны с насилием, независимо от того, как давно это проихошло. Со временем, прослушивая эту запись, вы перестанете чувствовать себя жертвой, и...
  5. Тьма

    Доступно [CrossReads] Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества

    Знаменитый спикер TED и автор бестселлеров Йохан Харри решил разобраться в вопросах депрессии и тревожности: их реальных причинах, способах преодоления и мифах об антидепрессантах. Читайте выводы автора и независимых исследований на эту тему в формате саммари! Формат: FB2, EPUB, TXT, Ещё 6
  6. Кот ВАСИЛИЙ

    Доступно [CrossReads] Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

    Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть это серьезное заболевание, нужно менять сложившиеся из-за эмоционального состояния привычки и обретать новые навыки: от мыслей о себе до общения с другими и реакций на события. Узнайте ключевые...
  7. СТОПЭ-СТОПЭ

    Доступно Как преодолеть лень на пути к цели (Ольга Товпеко)

    Урок 1. Карта сокровищ достижения цели Почему лени как таковой не существует и что тогда мы ею называем? Как достигать целей, если лень победить невозможно; Мощная техника, которая позволит проложить путь к вашим желаниям не наперекор лени, а в обход ей. Урок 2. Чтобы преодолеть лень, нужно ...
  8. Джери без Тома

    Доступно Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы (Нина Браун)

    Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей Если дети растут в семье эгоцентричных родителей, то, став взрослыми, они, вероятно, столкнутся с затяжными негативными последствиями этих нездоровых отношений. Психотерапевт Нина Браун предлагает практические...
  9. Pac-Man

    Доступно [CrossReads] Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора

    Психиатр из Гарварда Джудит Герман более 25 лет назад написала книгу, которая вошла в золотой фонд психотравматологии. Ее рекомендуют как тем, кто пытается справиться с пережитым насилием, так и психотерапевтам. В краткой версии – основы новаторского подхода Герман к пониманию абьюза, самые...
  10. Сумасшедший конь

    Доступно [CrossReads] Саммари книги. Азбука послушания. Почему наказания не помогают и как говорить с ребенком на его языке

    Описание книги Научиться говорить с ребенком на одном языке непросто, а грамотно реагировать на капризы и истерики – еще сложнее. В своей книге психолог и инстаграм-блогер Нина Ливенцова поделилась наработками за годы консультирования родителей и своим личным опытом материнства. Чтобы...
  11. Кукурузкин

    Доступно Свой бизнес: как преодолеть страхи (Лера Бородина)

    Свой бизнес: как преодолеть страхи (Лера Бородина) Зачем? Чтобы понять, действительно ли ты готова назвать себя предпринимателем, определив свои настоящие желания и стремления. Узнать, какие именно страхи мешают тебе сделать первый шаг или продолжать двигаться вперёд. Осознать, что на ошибках...
  12. Скоростной

    Доступно Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта (Трейси Кроссли)

    Описание книги Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения. Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, дает практические инструменты, как разобраться со своим...
  13. авакаДО

    Доступно [CrossReads] Саммари книги. Самостоятельный ребенок, или Как стать ленивой мамой

    Описание книги Мама знает лучше. И, конечно, она всегда старается во благо своего ребенка. Вот только как не переборщить с любовью и заботой? Обзор на книгу Анны Быковой – автора популярных работ по детской психологии – даст вам представление о том, как режим «ленивой мамы» может пойти на...
  14. Танцующий пёсика

    Доступно Иммунитет к горестям: как преодолеть трудности и жить на позитивной волне (Владислав Дружинин)

    Если ваш ребенок столкнулся с акне и вы не вполне понимаете, как справиться с этой проблемой — эта книга станет вашим лучшим наставником. Она поможет вам объяснить подростку необходимость разумного ухода за кожей и соблюдение режима, если он нужен. Вы поймете, как действуют различные...
  15. Ананасина

    Доступно [CrossReads] Саммари книги «Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину»

    Описание книги Читайте издание Мэг Микер «Мама и сын» в удобном формате CrossReads. CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Сегодня ваш мальчик сломал машинку, а завтра огрызается и требует...
  16. Кися

    Доступно Злиться можно! Драться – нет. Книга-тренинг для родителей с играми для эмоционального воспитания (Джон Лэмби, Молли Поттер)

    Как научить малыша справляться с эмоциями и самим обрести спокойствие? Нужно выполнять всего несколько шагов, описанных в данной книге. Это уникальное издание по психологии 2 в 1: тренинг для родителей и игры для детей 0+ под одной обложкой. Внутри вас ждут: рекомендации, как развивать...
  17. Гусяка

    Запись [Family Tree] Мама на нуле: Руководство, которое вернет детям счастливую и энергичную маму (Вера Якупова, Анастасия Изюмская)

    Спикеры: Вера Якупова, Анастасия Изюмская, Марина Травкова Понимание ситуации: вы поймете, что с вами происходит и какие у этого состояния причины Энергия и спокойствие: практики от наших экспертов помогут вернуть энергию и снизить тревожность План: вы составите план изменений, который поможет...
  18. Карамелькина

    Доступно [CrossReads] Саммари книги. Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания

    Клинический психиатр Томас Р. Верни доказывает с помощью примеров из практики и научных исследований, что любой полученный опыт оказывает влияние на организм на клеточном уровне и навсегда остается в памяти тела. Читайте главное из новаторской книги, которая меняет представление о взаимосвязи...
  19. Кукурузкин

    Доступно [МИФ] Если мама на нуле. Рабочая тетрадь 2022 (Дарья Кутузова, Ксения Ильинская)

    О книге Сборник практических упражнений от опытных психотерапевтов для мам, оказавшихся на грани выгорания. Книга состоит из двух частей. В первую часть вошло 35 поддерживающих упражнений от Дарьи Кутузовой, которые помогут вам снизить стресс, обрести почву под ногами, восполнить недостающие...
  20. Пика-Пика

    Доступно [МСППН] И на солнце бывают пятна: как преодолеть страх совершить ошибку. Тайм-коды + видео (Наталья Фролкина)

    Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуациями, когда долго откладывал реализацию задуманного, отказывался от выгодного предложения, промолчал, когда была возможность заявить о себе и показать свой уровень профессионализма. Нередко на такое «бездействие» толкает страх. Страшно, что...
Сверху